"Mijn baby weigert water te drinken": dit probleem komt heel vaak voor bij ouders, vooral tijdens de gevoelige fase van de voedingsdiversificatie. Het is normaal om zich zorgen te maken, zeker bij warm weer of tijdens een koortsperiode. Toch gaat het in de meeste gevallen niet om een probleem en bestaat er geen risico op uitdroging: het is een gewone en meestal tijdelijke situatie. Ontdek in dit artikel het advies van Dr. Catherine Salinier, kinderarts, om uw kind beter te begrijpen en te begeleiden, zodat u zich meer gerustgesteld voelt.

Waarom weigert een baby water te drinken?

Water wordt niet instinctief gewaardeerd

Bij baby's zijn de smaak van water (neutraal) en de koude temperatuur ervan (vergeleken met melk) niet noodzakelijk aantrekkelijk. Een zuigeling is tot dan toe gewend geweest aan moedermelk (exclusieve borstvoeding wordt door de WHO aanbevolen tot de leeftijd van 6 maanden) of zuigelingenmelk, die rijker is aan smaak en voedingsstoffen en bovendien lauw is (moedermelk op 37°C of opgewarmde zuigelingenmelk). Daarom kan uw baby water weigeren, omdat het hem vreemd voorkomt.

Melk blijft de belangrijkste voeding voor jonge kinderen

Voor de leeftijd van 6 maanden worden de vochtbehoeften van een zuigeling volledig gedekt door melk: hij heeft geen dorst en hoeft dus geen extra water te drinken. Moedermelk (of, wanneer geen borstvoeding wordt gegeven, zuigelingenmelk uit de fles) bestaat namelijk voor meer dan 85% uit water.

Tussen 6 maanden en 1 jaar dekt melk bovendien nog steeds het grootste deel van de vochtbehoefte van het kind en levert ze de voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde ontwikkeling.

Uw baby heeft misschien gewoon geen dorst!

Een goed gevoede baby, met andere woorden een baby die voldoende borstvoeding krijgt of zijn melkflessen goed drinkt, hoeft niet meer te drinken, omdat hij al veel water binnenkrijgt: tussen 500 ml en 800 ml per dag (wat voor een volwassene zou overeenkomen met ongeveer 6 liter vloeistof)!

Een baby die niet drinkt wanneer u hem water aanbiedt… heeft simpelweg geen dorst. Ouders zijn vaak bang dat hun baby uitdroogt, maar weet dat het eerste teken van mogelijke uitdroging dorst is. Als uw kind dus aan het uitdrogen is en u biedt hem water aan, dan zal hij drinken!

Drinkt uw baby niet, dan heeft hij geen dorst. En als hij geen dorst heeft, loopt hij geen risico op uitdroging.

Vanaf welke leeftijd moet u water aanbieden?

Rond de leeftijd van 6 maanden

Zodra de voedingsdiversificatie goed op gang is gekomen (gestart tussen 4 en 6 maanden met toestemming van de zorgprofessional die het kind opvolgt), dus rond de leeftijd van 6 maanden, kunt u beginnen met het aanbieden van kleine hoeveelheden water tijdens en tussen de maaltijden. Het doel is om uw kind deze drank te laten ontdekken, zonder druk, zodat het geleidelijk gewend raakt aan het drinken van water.

Vergeet niet dat melk en het water in groenten en fruit ook bijdragen aan de hydratatie van het kind

Het idee is niet om melk te vervangen, want melk blijft essentieel voor de baby, maar om water te introduceren naast groenten, granen, fruit en andere vaste voedingsmiddelen die stap voor stap worden toegevoegd.

Dit gebeurt naarmate de melkconsumptie van uw kind afneemt.

Bij extreme warmte, koorts of diarree

In bepaalde situaties (hittegolven, koorts, diarree) kunnen vochtverliezen door zweten of ontlasting aanzienlijk zijn. Bij baby's jonger dan 6 maanden die geen borstvoeding krijgen, kan dan wat water in een flesje worden gegeven om de hydratatie te ondersteunen. Als uw baby borstvoeding krijgt, kunt u gewoon vaker aanleggen of daarnaast ook wat water in een flesje aanbieden.

Op elke leeftijd is het in deze situaties belangrijk om water aan te bieden aan uw baby. Hij zal het al dan niet drinken volgens zijn behoeften.

Wat te doen als uw baby weigert water te drinken?

Maak er een positieve ervaring van

Het is belangrijk om water met geduld voor te stellen als een nieuwe smaak- en zintuiglijke ontdekking. Bij jonge baby's kunt u water aanbieden in een flesje (als zij al gewend zijn aan een speen en geen borstvoeding krijgen), en later in een klein beker­tje aangepast aan hun leeftijd, een tuitbeker of een drinkfles.Vanaf de leeftijd van 6 maanden kan een baby uit een gewoon glas drinken als u het voor hem vasthoudt.

Geef zelf het goede voorbeeld: drink water in het bijzijn van uw kind en zeg bijvoorbeeld: “Ik heb dorst, ik ga wat water drinken, dat doet deugd!” Dat zal uw kind stimuleren om u na te doen.

Praktische tips om uw baby goed gehydrateerd te houden

Hier zijn enkele tips om uw baby goede hydratatiegewoonten aan te leren:

• bied water aan tussen de maaltijden, wanneer zijn buikje niet vol zit;

• geef bij voorkeur water op kamertemperatuur, of zelfs licht verwarmd, zodat het dichter aanleunt bij de temperatuur van melk;

• dwing uw kind nooit om te drinken: een baby die geen dorst heeft, zal niet drinken. Zoals eerder uitgelegd, betekent dit niet dat hij gevaar loopt, maar simpelweg dat hij het niet nodig heeft.

Is het erg als een baby geen water drinkt?

Het belangrijkste om te onthouden is dat een baby zal drinken als hij dorst heeft. Uw taak bestaat er dus vooral uit om eraan te denken regelmatig zuiver water aan te bieden.

Het is niet verontrustend als...

... uw baby zijn melk (moedermelk of zuigelingenmelk) goed drinkt, zich niet in een situatie bevindt die uitdroging kan veroorzaken (hoge temperaturen, koorts, diarree) en in goede gezondheid verkeert:

• natte luiers;

• een goede gewichtstoename;

• een normale vitaliteit.

In dat geval kunt u gerustgesteld zijn. De meeste baby's gaan door een tijdelijke fase waarin zij water weigeren, zonder enige gevolgen.

Blijft u zich zorgen maken, bespreek dit dan met de kinderarts die uw kind opvolgt.

Wanneer moet u zich zorgen maken en een arts raadplegen?

Let op de volgende tekenen van uitdroging:

• droge mond of droge lippen;

• weinig of geen natte luiers gedurende de dag;

• koorts of ongewone vermoeidheid;

• braken of diarree.

In deze situatie is het essentieel om snel een zorgprofessional te raadplegen.

De arts kan indien nodig een orale rehydratatieoplossing voorschrijven of, als de baby die niet drinkt, een ziekenhuisopname overwegen om hem te rehydrateren en de oorzaak van de situatie te achterhalen.

Ook wanneer uw kind veel vaste voeding eet en systematisch alle dranken weigert, is het aanbevolen om een arts te raadplegen.

Wat als uw baby gewend is geraakt aan gezoete dranken?

Als u uw kind hebt aangemoedigd om te drinken door suiker, siroop, vruchtensap of frisdrank aan te bieden, is het belangrijk deze gewoonte geleidelijk te veranderen en opnieuw zuiver water aan te bieden. Leg uw kind uit, ongeacht zijn leeftijd, waarom u dit doet. Verminder vervolgens stap voor stap de hoeveelheid suiker, siroop of frisdrank ten gunste van water. Wanneer u dit geleidelijk aanpakt, is er geen reden waarom uw kind uiteindelijk niet zou leren genieten van de smaak van gewoon water.

Lees ook ons artikel: “Mag je een baby gezoet water geven?”

Het weigeren van water is normaal bij zuigelingen en komt zeer vaak voor, vooral tijdens het eerste levensjaar. Zolang het kind goed gevoed wordt, voldoende vocht binnenkrijgt via melk en zich goed ontwikkelt, gaat dit zelden gepaard met een werkelijk risico.

Onthoud: dit leerproces verloopt geleidelijk, zonder druk en op het tempo van uw baby. Bij bezorgdheid of twijfel blijft het altijd aangewezen om de kinderarts of arts die uw kind opvolgt te raadplegen.

Bronnen :

_{^{Chouraqui JP, Thornton SN, Seconda L, Kavouras SA. Total water intake and its contributors in infants and young children. Br J Nutr. 2022 Aug 14;128(3):531-541. doi: 10.1017/S0007114521003469. Epub 2021 Sep 9. Erratum in: Br J Nutr. 2022 Jan 28;127(2):318-319. doi: 10.1017/S0007114521004372. PMID: 34496987. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34496987/}}

_{^{Jean-Louis Bresson, Joëlle Goudable, Hydratation de l’enfant et comportement dipsique, Cahiers de Nutrition et de Diététique, Volume 48, Issue 1, 2013, Pages 41-52, ISSN 0007-9960. 
https://doi.org/10.1016/j.cnd.2012.10.006}}