L'HYDRATATION
Est-il recommandé de changer d'eau régulièrement ?

Une eau très chargée en minéraux n'est pas forcément adaptée à une consommation quotidienne. Ainsi, si l'alimentation comporte suffisamment de produits laitiers (sources de calcium), une eau riche en calcium n'est pas nécessaire, ou alors en petite quantité.

En revanche, les eaux faiblement minéralisées peuvent être bues à volonté chaque jour et généralement par tous.