Agir pour la santé de nos bébés

Pleurs après les repas, constipation, régurgitations … Quel parent ne s’est pas retrouvé un jour démuni face aux troubles digestifs de son enfant ?  Pourtant on vous le dit tout de suite : il n’y pas de quoi s’alarmer ! Il s’agit le plus souvent de petits maux bénins que rencontrent fréquemment les bébés. Logique quand on a des organes en plein développement.

Pour vous accompagner, voici quelques conseils pour vivre ces moments le plus sereinement possible, mais vous pouvez aussi pour une écoute personnalisée contacter nos experts via ce lien ou par mail via ce formulaire de contact 24h/24 7j/7.

L’OMS recommande l’allaitement maternel pendant les 6 premiers mois. ​

Même s’ils sont souvent sans gravité, les troubles digestifs du bébé peuvent durer plusieurs semaines. Et si vous n’y êtes pas préparés, c’est tout à fait normal de ressentir cette petite inquiétude. Le meilleur moyen d’agir ? Adopter les bons réflexes !

1. Dites-vous que cette période est de courte durée.

Difficile à imaginer lorsque bébé pleure dans vos bras plus de trois heures par jour depuis plus de trois semaines. Impossible de le consoler, et pourtant : la plupart des petits maux du nouveau-né (les coliques notamment) disparaissent spontanément vers l’âge de 3 ou 4 mois, quand son système digestif devient plus mature.

2. Parlez-en à votre pédiatre.

Il pourra vous rassurer quant à l’absence de maladie sous-jacente. Surtout, il pourra vous proposer une solution : un médicament, un lait anti-régurgitations, des séances d’ostéopathie… Parfois, il suffit d’un rien. Un plan incliné permet de limiter les remontées acides chez un bébé souffrant de reflux gastro-œsophagiens (RGO). Un massage du ventre ou des mouvements simples, comme faire tourner ses jambes repliées dans le sens des aiguilles d’une montre, peuvent aider à évacuer les gaz associés aux coliques. En cas de diarrhée aiguë, adoptez en revanche le bon réflexe et prenez rendez-vous avec votre pédiatre, pour prévenir au mieux la déshydratation de votre enfant.

3. Bébé a besoin de manger au calme.

Comme les adultes, les bébés digèrent mieux quand ils sont détendus. Alors prenez le temps de le nourrir, dans un endroit à l’écart de toute agitation. S’il est trop glouton, imposez des petites pauses rototo au milieu des repas. Si vous ne l’allaitez pas, il est important de suivre les instructions de préparation du lait infantile, en utilisant notamment une eau respectant les critères de qualité définies par les autorités de santé pour pouvoir être donnée aux bébés. Elle doit être faiblement minéralisée, mais aussi respecter les critères justifiant d’une qualité adaptée à sa consommation par les bébés.  L’allégation « convient parfaitement à l’hydratation des bébés » ainsi qu’un picto évocateur parfois associé peut vous aider à identifier celles que vous pouvez utiliser.

C’est le cas de l’eau minérale naturelle evian. Elle est naturellement pure*, faiblement minéralisée, au pH neutre, et répond parfaitement aux critères de minéralité établis pour l’hydratation des bébés.

* evian® est pure et naturelle, comme toutes les eaux minérales naturelles.

Le fonctionnement des reins chez les bébés représente un champ d’étude beaucoup moins dense que celui des adultes. Mais une chose est sûre : avant 2 ans, ces organes vitaux remplissent les mêmes fonctions que ceux de l’adulte, en étant néanmoins beaucoup moins efficaces car ils sont encore en développement.

1. Les reins filtrent le sang

   Ils le nettoient de tous ses déchets : les toxines que produit notre organisme (comme l'urée), et tous les éléments qui y sont en excès (les minéraux superflus notamment). Quand ils sont encore en développement, les reins ne peuvent pas assurer une aussi bonne fonction d’élimination des minéraux en excès d’où la nécessité de choisir une eau faiblement minéralisée pour l’hydratation des bébés !

2. Ils éliminent ces déchets

   Ils les mélangent avec de l’eau pour produire l’urine, qu’ils envoient ensuite vers la vessie pour évacuation.

3. Ils régulent l’hydratation du corps

   S’il y a trop d’eau dans le corps, les reins décident d’éliminer plus d’eau en produisant plus d’urine. S’il n’y en a pas assez, ils réabsorbent une partie de l’eau qui devait être éliminée pour maintenir un parfait équilibre et un bon niveau d’hydratation. L’urine se retrouve alors très concentrée (elle sera alors très foncée !).

4. Ils produisent des hormones de bien-être pour l’organisme

   Ce sont eux qui fabriquent la fameuse érythropoïetine (EPO). Cette hormone naturelle sert à booster la production de globules rouges donc l’oxygénation de l’organisme. Les reins produisent également la rénine, une enzyme qui intervient dans la régulation de la pression artérielle, et la vitamine D sans laquelle on serait tous beaucoup trop fatigués.

Des études menées chez l’adulte associent une bonne consommation d’eau à une meilleure santé rénale et à une réduction des infections urinaires. S’il faut encore confirmer ces résultats par d’autres études, ce sont des conclusions préliminaires qui renforcent l’importance d’une bonne hydratation pour tous chaque jour.

<sup><sub>Sources
1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and AllergiesScientific Opinion on Dietary Reference Values for water, EFSA Journal 2010; 8(3):1459
2. L’eau, l’enfant et l’hôpital, Professions Santé Infirmier Infirmière - No 27-28 - juin-juillet-août 2001
3. Anses : Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux - Rapport d’expertise collective, mars 2021
4. Hydratation for Health Initiative : L’hydratation pendant la grossesse et l’allaitement : https://d1fmvq9njdnlbk.cloudfront.net/home/monograph/MdyfNwTMRLqN5m1a-3c2TA.pdf 
5. Site Web Maison des Eaux minérales naturelles https://eaumineralenaturelle.fr/sante-bienfaits/composition-des-eaux-minerales-bien-choisir-son-eau</sub></sup>