evian et votre santé

L'eau, c'est la vie

L’eau est essentielle à la vie. En fait, votre corps est principalement composé d’eau. Toutes les sept semaines environ, cette eau est renouvelée, surtout par ce que vous buvez. Chaque jour, l’adulte moyen perd, dans des conditions normales, de 2,5 à 3 litres d’eau. Cette eau doit être remplacée. Un humain peut vivre 40 jours sans nourriture, mais seulement 2 ou 3 jours sans eau. C’est pourquoi il est important de bien s’hydrater.