De bébé, à petit grand, votre enfant fait des progrès et des découvertes chaque jour !

D'abord la marche et son lot de découvertes : les mystères des étagères, le dessous des tables et leurs secrets ou encore l'expédition à l'autre bout de la maison. Viennent ensuite le langage et la propreté. Votre enfant est maintenant prêt à siéger à votre table pour partager vos repas, il passe d'une alimentation exclusivement lactée à une alimentation plus variée.
Comme pour vous, faire le choix d'une eau minérale naturelle de qualité, au goût neutre et léger, et équilibrée en minéraux est essentiel. Tout d'abord parce que ses besoins sont presque deux fois supérieurs aux vôtres, ensuite parce qu'elle participe à l'éveil du goût en respectant la saveur des aliments, enfin le choix de l'eau permet d'installer dès le plus jeune âge de bonnes habitudes alimentaires.

Quels sont les besoins en eau d'un enfant ?

Comme pour vous, le corps d'un enfant est principalement composé d'eau qui se renouvelle essentiellement grâce à l'eau qu'il boit. Cependant, ce renouvellement est plus rapide et exige donc des apports en moyenne deux fois plus élevés que ceux d'un adulte.

Quelle eau choisir ?

Choisissez une eau au goût neutre, facile à boire, qui respecte la saveur des aliments et fera aimer l'eau à votre tout-petit.

Que lui donner à boire lorsqu'il diversifie son alimentation ?

La petite enfance est une période cruciale pour votre enfant. En effet, c'est durant les premières années que se prennent les habitudes alimentaires. C'est le moment de donner à votre enfant le goût de l'eau, car il s'agit de la seule boisson indispensable à la vie. Faiblement minéralisée, l'eau minérale naturelle evian® contient des minéraux essentiels à l'organisme et comme toutes les eaux elle n'apporte aucune calorie.

Quand lui donner de l'eau ?

Un enfant entre 6 mois et 3 ans doit consommer entre 500 et 750 ml de lait par jour répartis en deux ou trois prises (petit déjeuner, goûter et dîner). Lors des repas proposez-lui un biberon, puis un verre d'eau, pour l'hydrater. En période estivale, n'oubliez pas que l'hydratation est encore plus capitale. Ses besoins sont multipliés par deux sans que le corps en ait forcément conscience, surtout quand on est entre copains en train de courir partout et de profiter du beau temps! A vous de lui proposer régulièrement un peu d'eau fraiche, s'il a soif, il la boira

Faut-il lui donner d'autres boissons ?

En dehors du lait, la seule boisson indispensable c'est l'eau. Choisir une eau qui accompagne au mieux son organisme en construction c'est important. Pure et équilibrée en minéraux, l'eau minérale naturelle evian® est particulièrement adaptée à sa consommation quotidienne.