Vous voilà à la maison avec votre petite merveille ! C'est chez vous, au calme, que vous faites (enfin) connaissance et qu'il vous apprend à devenir maman. Le nourrir, le changer, le rassurer, prendre soin de lui : c'est un tout nouvel univers qui s'ouvre à vous. Que vous l'allaitiez, ou le nourrissiez au biberon, l'eau reste au centre de son alimentation.
Jusqu'à trois mois, le corps d'un bébé est fait de 75% d'eau, qui se renouvelle tous les 15 jours, essentiellement avec l'eau qu'il ingère. Proportionnellement, ses besoins en eau sont trois fois supérieurs aux vôtres. En effet, à l'âge de trois mois, les besoins en eau de votre bébé sont de 150 ml/kg, ce qui correspondrait chez un adulte de 70 kg à 10 litres d'eau par jour ! Laissez-vous guider par votre instinct en lui proposant régulièrement le sein ou un biberon d'eau, conformément aux conseils du pédiatre et de la sage-femme.
Quant à vous, pas question de vous négliger. Durant les semaines qui suivent l'accouchement, le corps se remet de ses émotions. C'est également le moment au cours duquel vous allez commencer à perdre les kilos pris au cours de la grossesse. Boire en quantité suffisante est essentiel pour retrouver votre équilibre alors faites d'evian® votre alliée santé.

D'abord la marche et son lot de découvertes : les mystères des étagères, le dessous des tables et leurs secrets ou encore l'expédition à l'autre bout de la maison. Viennent ensuite le langage et la propreté. Votre enfant est maintenant prêt à siéger à votre table pour partager vos repas, il passe d'une alimentation exclusivement lactée à une alimentation plus variée.
Comme pour vous, faire le choix d'une eau minérale naturelle de qualité, au goût neutre et léger, et équilibrée en minéraux est essentiel. Tout d'abord parce que ses besoins sont presque deux fois supérieurs aux vôtres, ensuite parce qu'elle participe à l'éveil du goût en respectant la saveur des aliments, enfin le choix de l'eau permet d'installer dès le plus jeune âge de bonnes habitudes alimentaires.

Comme pour vous, le corps d'un enfant est principalement composé d'eau qui se renouvelle essentiellement grâce à l'eau qu'il boit. Cependant, ce renouvellement est plus rapide et exige donc des apports en moyenne deux fois plus élevés que ceux d'un adulte.

Choisissez une eau au goût neutre, facile à boire, qui respecte la saveur des aliments et fera aimer l'eau à votre tout-petit.

La petite enfance est une période cruciale pour votre enfant. En effet, c'est durant les premières années que se prennent les habitudes alimentaires. C'est le moment de donner à votre enfant le goût de l'eau, car il s'agit de la seule boisson indispensable à la vie. Faiblement minéralisée, l'eau minérale naturelle evian® contient des minéraux essentiels à l'organisme et comme toutes les eaux elle n'apporte aucune calorie.

Un enfant entre 6 mois et 3 ans doit consommer entre 500 et 750 ml de lait par jour répartis en deux ou trois prises (petit déjeuner, goûter et dîner). Lors des repas proposez-lui un biberon, puis un verre d'eau, pour l'hydrater. En période estivale, n'oubliez pas que l'hydratation est encore plus capitale. Ses besoins sont multipliés par deux sans que le corps en ait forcément conscience, surtout quand on est entre copains en train de courir partout et de profiter du beau temps! A vous de lui proposer régulièrement un peu d'eau fraiche, s'il a soif, il la boira.

En dehors du lait, la seule boisson indispensable c'est l'eau. Choisir une eau qui accompagne au mieux son organisme en construction c'est important. Pure et équilibrée en minéraux, l'eau minérale naturelle evian® est particulièrement adaptée à sa consommation quotidienne.