Quelle eau dois-je boire ?

L'eau que vous buvez participe à la constitution et au renouvellement du liquide amniotique dans lequel votre bébé se développe. Ainsi la qualité de l'eau que vous buvez est primordiale pour votre bébé. Préférez une eau pauvre en sulfates, en nitrates et en sodium : l'excès de sel, par exemple, mal supporté par les femmes enceintes, peut provoquer de la rétention d'eau. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, l'eau minérale naturelle evian®, pure et équilibrée en minéraux est donc parfaitement adaptée.

Son goût doit-il être particulier ?

Vos besoins en eau sont importants. En effet vous portez 7 à 8 litres d'eau en plus, il est donc conseillé de boire 2L par jour. C'est pour cette raison qu'il est préférable de choisir une eau faiblement minéralisée, au gout neutre et léger, elle n'en sera que plus facile à boire. Une eau au goût très prononcé peut lasser rapidement vos papilles et donc réduire la quantité d'eau que vous buvez.

Y a-t-il des boissons à éviter ?

Au cours de la grossesse, l'eau est la seule boisson indispensable. Essayez d'éviter le thé et le café qui sont des excitants, et supprimez impérativement toutes les boissons alcoolisées.
Quels sont les petits maux que l'eau bue pendant la grossesse peut prévenir ?
Pour vous, boire suffisamment permet de prévenir les petits maux que vous pourrez ressentir pendant votre grossesse, comme par exemple une infection urinaire ou une constipation passagère. Consommée régulièrement, une eau minérale naturelle pure et faiblement minéralisée comme evian® permet également d'éliminer le sodium et les déchets métaboliques en facilitant le travail des reins sans fatiguer l'organisme.